こんにちは！暖かさを通り越して暑くなってきました
暑いのが嫌いなわたしには厳しいです
さて、前回の更新から３週間たちました。ウォーキングの成果をご報告します！
成果は、、、マイナス１キロです！！
それだけ？と思うかもしれませんが停滞していた体重からマイナス１キロは
なかなか落ちずらいんですよ！患者さんからも少し痩せたんじゃない？という
声もいただきました＼(^o^)／わーい
しかし先週あたりから少し食べる量が増えてきたので我慢しなくては！！
これからもたくさん歩いて健康的でスマートな体をゲットしたいですね
はるなでした！
