こんにちは！さくら鍼灸整骨院の荻原です(^_^)v
初めてのブログ更新で不安ばかりです。
休みを使って久しぶりに映画を見てきました！！
ちょうどいい時間があったので２本連続で観てしまいました！
映画自体はとても面白かったのですが・・・疲れましたね。
長い時間座っていたために腰も痛くなってしまいまいした
映画館の椅子はやわらかくて気持ちいいですが腰には
あまりいいものとはいえません。
柔らかいものに座っていると骨盤にズレが生じやすくなってしまいます。
その結果、腰痛のほかにもむくみや足の痺れ、痛みなどに繋がることもあります。
なので、家にあるソファなども同様にあまりオススメしません(・ｘ・)
たまに映画館で２時間程度ならまだいいですが毎日何時間も
家のソファでテレビを観たり寝たりしていると積み重なりギックリ腰に
なることも・・・
なるべく堅めの物に座るように心がけるようにしましょう＼(◎o◎)／！
